sklep sfd

Ja mam tą Olimpu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26%23174%3B-opis805.html I jem ją po przebudzeniu 5g oraz od razu po treningu 5g. W dni nietreningowe - 5g po przebudzeniu oraz w czasie zazwyczaj o której mam trening w dzień treningowy.

A masz już jakiś staż na siłowni? Jeśli nie to trochę późno na budowanie widocznych efektów ale nie niemożliwe. Jeśli chodzi o dietę, są kalkulatory wartości odżywczych. BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/Bcaa-k109.html wybierz sobie coś o proporcjach 4:1:1.

ze 100g bo porcja pure power to 5g kreatyny a nox nie wiadomo do konca czy kreatyne w sobie ma dlatego dorzucilbym do porcji noxa 5g tutaj masz za 13zł http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis228.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

Bo miałeś słaby trening aerobowy z tego co opisujesz, sam spalacz nie zrobi za Ciebie całej roboty. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html

Najtańszy, dobry składowo. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html Nadaremnie Ci szukać czegoś lepszego w tym przedziale.

moze u nich tez sie zmienil tylko opisy w sklepach sa stare tak jak i u nas ? http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=84 na stronie powerzone (za dlugi adres) tez stary opis

http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html max jak na razie

zerknij na nasz produkt, masz zen szenia z guarana http://www.sfd.pl/sklep/SFD_%C5%BBe%C5%84-Sze%C5%84_Indyjski_+_Guarana-opis34829.html#wartosci

[...] to po prostu będę sobie brał wodę mineralną z odrobiną cytrynki lub mięty. Czy polecacie jakąś konkretną firmę co do tych tabletek czy... kofeina to po prostu kofeina? 1. Niektóre spalacze "coś" dają, ale takiego napoju z takim skladem nie należy traktować w kategorii spalacza 2 http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html

lub, jezeli nie znajdziesz ww http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Caffeine_Pro-opis30583.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

w celach piszesz masa/sila wiec po co ci spalacz? Ukierunkowana dieta w zaleznosci od celu. Co do kreatyny to zwykle zielone mono vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html, zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-16 16:11:33

Co do białka musisz wiedzieć czy masz braki w białku czy nie, witaminy np http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Multivit-opis27329.html ale po co to nie wiem masz traz pełno świeżych warzyw i owoców.

wez po prostu shocka sprawdzony, z papci nie wyrywa, ale jest konkretny, i dobrze nawet wychodzi cenowo http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html

http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Astaksantyna_-opis27174.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_VITA-MIN_anti_OX-opis3555.html mysle, ze warto doplacic 4zł za olimpa

[...] opowiedni, aczkolwiek jednak lepiej opierać się na jedzeniu, łatwo można podbić kalorykę tłuszczami witaminy nie zaszkodzą, a bcaa zbędne "na masie" możesz ewentualnie pomyśleć przy takiej ilości jedzenia o np. enzymach trawiennych https://www.sfd.pl/sklep/Now_Super_Enzymes-opis37316.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-08-13 14:01:08

mozesz tez zrobić cykl ma 2x crea shot activlabs 160zł dobry sklad choć tutaj nie ma sie co zastanawiać http://www.sfd.pl/sklep/!!!_Szalony_Miko%C5%82aj_!!!_Shock_Therapy_%2B_Storm-opis3476.html najbardziej sprawdzone

http://www.sfd.pl/sklep/ tu są dobre ceny